Stressmanagement

Stressmanagement ist heutzutage jedem bekannt. Sei es im eigenem Unternehmen, als Privatperson, in der Familie oder als Angestellte/r.

Jeder wüsste rational, was dagegen zu tun ist um gelassener, entspannter und zufriedener zu sein. Was hält uns also davon ab auf unser Wohlergehen zu achten.

Zu anstrengend. Keine Zeit. Zu träge. Zu wenig Priorität.

Zusammen mit Dir setze ich den Fokus auf Dich und deine Ziele, um Dich voranzubringen.

Effizient. Auf dem Punkt. Nachhaltig.

  • Hast Du Schwierigkeiten dich zu konzentrieren?

  • Bist Du ständigen Druck und Deadlines ausgesetzt? 

  • Hast Du das Gefühl, dass Dir alles über den Kopf wächst?

  • Hast Du Hemmungen im Auftreten?

  • Hast Du Angst konstruktive Kritik zu äussern?

  • Bist Du ständig müde trotz genügend Schlaf?

  • Verlierst Du öfter den Focus?

  • Bist Du unsicher in der Kommunikation?

  • Halten Dich quälende Gedanken vom Schlafen ab?

  • Stimmt deine Work – Life – Balance?

Gemeinsam schaffen wir es, diese Blockaden zu lösen, damit dein Leben wieder voller Freude, Leichtigkeit und Power angehen können.

Empfohlene Methoden:

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Setze den Fokus um mehr Zeit für dich zu haben!